СТАТИИ

Подготовката за бременост започнува многу пред позитивниот тест. Навиките што ги градиме пред зачнувањето имаат силно влијание врз плодноста, текот на бременоста и здравјето на идното бебе.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста не се одвива изолирано, туку е силно поврзана со секојдневните навики, околината и социјалната поддршка што ја има жената.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Планирањето на бременост покрај другото, започнува и со подготовката на телото и умот за нов живот. Во таа подготовка, јогата и медитацијата играат исклучително важна улога.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Со доаѓањето на есента, детските носиња почнуваат да течат, кашлицата станува секојдневие, а вирусите постојани гости во градинките и училиштата.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Тонусот на мускулите е еден од првите показатели за здрав развој на бебето. Родителите често го забележуваат како „цврстина“ или „опуштеност“ на телото, но што точно значи ова и кога е причина за загриженост?

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Коските не се само „рамка“ што го држи телото исправено. Тие се живо ткиво кое постојано се обновува, складира минерали и игра клучна улога во движењето и заштитата на органите.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност е позната како еден од клучните фактори за здравјето, ја подобрува циркулацијата, ја регулира телесната тежина и го намалува стресот.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Бременоста е период кога телото на жената минува низ големи физички и хормонални промени. Одржувањето на активноста и движењето е важно, но изборот на вежби мора да биде внимателен.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Многумина се соочуваат со фрустрацијата кога го ограничуваат внесот на храна, а бројката на вагата не се менува или дури расте.

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ

Физичката активност е битен сегмент во развојот на детето. Уште од рана возраст најмладите треба да вежбаат. Доколку вашите деца не се физички активни, ваша должност е да ги поттикнете

• ЧИТАЈ ПОНАТАМУ